國際足球理事會通過“5秒倒計時”罰球規則

來源：24直播網時間：2026-03-01 12:22:00

2月28日，國際足球理事會撰稿/寒冰（IFAB）第140屆年會在威爾士舉行，通過了在北美大聯盟成功試行的新規則。包括限制球員受傷倒地和更換下場時間，以及“5秒倒計時”罰球規則。目的是加快比賽節奏，減少球員拖延比賽時間的機會。本次通過的新規則將在今年夏天的世界杯上實施。

此前，國際足球理事會引入了守門員持球“不超過8秒”的規則，在拖延比賽時間方面非常成功。本次會議優先考慮進一步加快比賽節奏的新規則。四年前在北美大聯盟試行的兩項規則成功通過并推廣到世界各地。

第一條“限時換人”規則規定，被替換的球員在換人標志或裁判示意換人后10秒內離開球場。如果被替換的球員超過10秒，他們必須離開球場。被替換的球員必須等到下一場比賽在1分鐘后暫停。在這一分鐘內，只有10名非法球隊將受到懲罰。第二條“場外治療”規則規定，受傷摔倒在地的球員必須盡快離開球場接受治療，并在比賽恢復后至少1分鐘內重新進入球場。這兩條規則都包括例外：受傷的球員和守門員不受“10秒限時更換”規則的限制，嚴重犯規則、黃牌和頭部受傷

這兩項規則于2024年在北美大聯盟試行，并于2025年進入墨西哥聯賽聯賽杯。這兩項新規則在減少延遲比賽時間方面立竿見影。由于球員受傷，北美大聯盟的比賽暫停次數減少了72%，場均5-6次減少到1.5次。2025年，北美大聯盟510場比賽共換人4346次，僅違反“10秒限時換人”規則12次，有效加快了比賽節奏。

烏拉圭巨星蘇亞雷斯堪稱“10秒限時換人”規則的“代言人”。他在比賽結束時磨蹭蹭，導致邁阿密國際違反限時換人規則，被迫在接下來的一分鐘里少打一個人。四天后，蘇亞雷斯被換下時幾乎全速沖刺離開，可見規則對他的影響。梅西在2024年對蒙特利爾FC的比賽中被踢中膝蓋摔倒在地。他在球場上躺了很長時間。結果治療結束后，他等了兩分鐘才被允許上場。廣播鏡頭拍到梅西和第四官員爭論。顯然，他剛剛了解到歐洲沒有實施的新規則。

北美聯賽有著悠久的規則測試歷史。早在20世紀20年代，美國足球聯賽就實施了替補規則，比國際足球完全采用替補規則早了30年，比1970年世界杯實施替補制度早了半個世紀。傳球規則也起源于北美，1984年北美足球聯賽（NASL）在解散之前，我試過這個規則。1982年，北美足球聯賽開始紅牌，以防止明顯的得分機會，直到1990年國際足球才得到全面推廣。北美聯賽也率先在球衣背面印上了名字和號碼，這也遠遠早于國際標準。

1995年，國際足球理事會和國際足聯將北美聯賽作為新規則的主要試驗場，嘗試了各種看似精彩的新規則。比如用腳發出界外球，對屢犯規則的球隊加倍處罰，中圈帶球沖向球門罰點球的規則。北美甚至試圖擴大球門(加寬1.2米)，以及暫停比賽時的倒計時。大部分最終被拒絕，但許多新規則得到了認可。

除了限時換人和場外治療規則外，這次還通過了“5秒倒計時”的新規則。如果裁判認為投籃或開球太長或故意拖延，裁判可以啟動5秒的“視覺倒計時”。倒計時結束后，比賽還沒有重新開始，投籃對方，拖延的開球將被判角球。上述新規定將于今年7月1日生效，但將在今年夏天的世界杯上率先實施。

新規實施后，未來換人慢慢走到邊線或者詐傷倒地的現象必然會越來越少。所以暫停比賽的次數越少，越有利于提高觀賞性和進球機會。或許國際足球理事會試行的新規還是有很多異想天開的。但至少在保持足球傳統規則的基礎上，在保持足球傳統規則的基礎上，在限時換人、限時場外治療、限時發出界外球、球門球的合理變化。